SIGA ALGUMAS DICAS INFALÍVEIS PARA GARANTIR MAIS
BELEZA, SUDE E BEM-ESTAR HOJE E SEMPRE.
*RETIRE TOTALMENTE A MAQUIAGEM, dos cílios e das pálpebras.
Tanto o exseso quanto o restinho de make, podem obstruir
o canal por onde saem a lágrimas..
Quando isso acontece, as bordas das pálpebras inflamam, coçam,
ficam vermelhas e os cílios começam acair.
Segundo a dermatologista Andrea Barbosa, para evitar problemas
é recomendável usar desmaquilante bifásico ou óleo mineral neutro.
Depois lavar com sabonete neutro e líquido e secar com algodão.
LAVE OS CABELOS COM ÁGUA MINERAL.
Pouco adianta usar produtos incríveis se a lavagem não foi feita corretamente.No entanto se fizer essa pratica corretamente os fios ficam, soltinhos
brilhantes e saudáveis como você gosta.SIGA OS PASSOS.
*Molhe todo o cabelo;
* Dilua em um potinho 30ml de champu e 60ml de água.
*Espalhe a mistura aos poucos, esfregando o couro cabeludo com a ponta dos dedos.
*Capriche no enxágue e repita o processo.
*No mesmo potinho, dissolva 15ml de condicionador e 30ml de água,
passe no comprimento e nas pontas; enxágue bem .
*Finalize jogando 1 L de água mineral (sem gás) sobre a cabeça e corpo.
O toque das mãos "alimenta" as células, reorganiza o corpo, ativa a circulação sanguinia e linfática, descarregando a energia negativa que fás a gente se sentir pesada com zero de disposição.,
e com vontade de não sair da cama. O alívio e o bem estar trazidos pelas massagens regulares acabam refletindo na pele, que fica mais firme, livre de toxinas e inxaço.
ALONGUE-SE AO ACORDAR, Fazer o exercício ainda na cama é uma ótima forma de despertar os músculos com suavidade e,consequentemente,
ganhar uma boa dose de disposição para enfrentar o dia. Não á segredo para se alongar!!! basta extender ao máximo braços e pernas, esticar a coluna,
movimentar pés e mãos, para frente e para trás , e o pescoço para os lados.
O mais importante é fazer tudo muito devagar e com delicadeza, tenha muito cuidado para não machucar.
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