A boa notícia é que dá para exibir um abdômen mais sequinho e uma cilueta armoneosa se emagrecer um pouco. Mas atenção!! por mais que se cuide, difisilmente terá um corpo de violão se o seu bio-tipo não for esse.
SUA RECEITA DE SUCESSO: Atividade aeróbica mais abdominais
Dieta equilibrada e Tratamento estético para grandes áreas de gordura.
POCHETE: Essa barriga é fácil de reconhecer, pois a gordura fica toda concentrada logo abaixo do umbigo. "Por isso é uma das mais difíceis de ser eliminada". Fazem parte do grupo de risco as mulheres com bio-tipo de pera, ou seja, as que apresentam o quadril mais largo do que a cintura,
independente estarem no peso certo ou não.
SUA RECEITA DE SUCESSO É: Tratamento estético. Atividade aeróbica. Dieta equilibrada.
PNEUZINHO: Aqui você tem a sensação de estar com uma boia amarrada á cintura, o que é reforçado com o uso de calças e calcinhas apertadas e baixas. Ao contrário da barriga quadrada, a mulher preserva as curvas já que o acúmulo de gordura nas laterais do abdômen é menor.
SUA RECEITA IDEAL É: Dieta equilibrada. Atividade aeróbica mais abdominais.Tratamento aeróbico
REDONDA: É aquela que a gordura não fica restrita ao abdômen,, podendo chegar até as costas.
Essa barriga costuma atingir, principalmente , quem está acima do peso ou tem bio-tipo de maçã,
com braços e pernas finos e acúmulo de gordura na região abdominal. Esse tipo de gordura é prejudicial á salude, favorece o surgimento de diabetes, hipertensão e doenças cardio vasculares.
Á dieta balanceada combáte esse risco.
SUA RECEITA DE SUCESSO:. Dieta equilibrada. Atividade aeróbica mais abdominal e
Tratamento estético.
PÓS-GRAVIDEZ: A marca registrada dessa barriga é flacidez. Nada mais natural já que os músculos e pele desse local foram distendidos durante 9 meses. Para recuperar a antiga forma consulte seu Medico para saber quando pode começar os treinos .
SUA RECEITA PRINCIPAL: Abdominais mais Atividade aeróbica. Tratamento estético. Dieta equilibrada.
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